Bergosip Ternyata sangat Baik untuk Tubuh

Tak dapat dipungkiri, bergosip adalah ‘makanan’ sehari-hari kaum hawa. Percakapan iniĀ  lebih banyak didasarkan pada asumsi negatif tentang seseorang atau sekelompok orang. Meski sering kali membuat jengah, bergosip menjadi kebiasaan di segala suasana. Waktu makan siang, reuni dan pesta, adalah waktu yang wanita bergunjing. Menurut Bertrand Arthur, seorang filsuf Inggris dalam bukunya ‘On Education’ (1926), Read more

Solusi untuk Membantu Anda Mengatasi Sakit Kepala

Jika Anda sering mengalami sakit kepala, mungkin Anda perlu melakukan perubahan gaya hidup termasuk pola diet, pola istrahat dan banyak melakukan olahraga. Cobalah beralih pada diet sehat dengan mengonsumsi lebih banyak buah dan sayur agar kebutuhan vitamin dan mineral dalam tubuh tercukupi. Jangan lupa berolahraga secara teratur untuk membangun kebugaran tubuh

Cara Meningkatkan Suplai Darah Ke Mata untuk Mendinginkan Mata

Apabila mata anda mulai terasa lelah karena sibuk melakukan aktivitas yang memforsir mata, maka sebaiknya anda mengambil istirahat agar terhindar dari kerusakan mata yang diakibatkan oleh terlalu sering melihat yang dekat-dekat. Jika anda berada di dalam ruangan maka fokuskan mata melihat yang jauh-jauh, baik di dalam maupun di luar ruangan. Lakukan sesering mungkin setiap beraktivitas Read more