Risiko Stroke dan Jantung Berdasarkan Waktu Tempuh saat Berlari

Bagi orang yang senang lari pagi dan jogging, banyak cara mudah untuk memprediksi risiko sakit jantung dalam sepuluh tahun ke depan. Asalkan mampu menempuh jarak 1,6 km dalam waktu kurang dari 10 menit, kecil kemungkinannya jantung akan bermasalah. Dalam dunia olahraga, jarak 1,6 km atau 1 mile setara dengan 4 kali panjang lintasan lari di lapangan atletik

Gambaran Pengetahuan pasien Dengan Anemia Tentang Kebutuhan Nitrisi Dalam Meningkatkan Haemoglobin Darah

Anemia adalah gejala dari kondisi yang mendasari, seperti kehilangan komponen darah, elemen tak adekuat atau kurangnya nutrisi yang dibutuhkan untuk pembentukan sel darah merah, yang mengakibatkan penurunan kapasitas pengangkut oksigen darah (Doenges,1999). Anemia adalah istilah yang menunjukan rendahnya hitungan sel darah merah dan kadar hemoglobin dan hematokrit di bawah normal (Smeltzer, 2002). Anemia adalah berkurangnya hingga di bawah nilai normal sel darah merah, kualitas hemoglobin dan volume packed red bloods cells (hematokrit) per 100 ml darah (Price, 2006)

Alpukat Untuk Mengurangi Resiko Cacat Pada Janin Bayi Dalam Kandungan

Semua ibu hamil yang normal akan menginginkan anak yang kelak akan dilahirkan adalah bayi yang sehat dan normal tanpa masalah kesehatan apapun. Berbagai cara ditempuh ibu hamil (bumil) untuk membuat janin yang dikandungnya sehat, kuat, cakep dan normal tanpa cacat, mulai dari dengan minum obat kimia, minum jamu-jamuan, dan makan-makanan tertentu. Alpukat merupakan salah satu Read more

Garam Bisa Mengurangi Resiko Terkena Penyakit Jantung dan Stroke

Penyakit jantung koroner dan penyakit stroke merupakan penyakit yang biasanya membuat seseorang meninggal dunia atau menderita seumur hidup karenanya. Penyakit tersebut adalah merupakan penyakita yang cukup ditakuti oleh sebagian besar orang. Akan tetapi walaupun demikian masih banyak orang yang masih punya kebiasaan buruk yang mengundang penyakit tersebut seperti makan semaunya, merokok, kurang olahraga, dan lain-lain. Read more